Ročna limfna drenaža pospeši limfni obtok obraza in vratu . Izvaja se z rahlimi pritiski prstov v smeri limfnih linij. Gibi rok posnemajo utripanje limfnih žil. Gibanje je počasno, monotono, pritisk dlani pa zelo blag. Pri izvajanju ročne limfne drenaže ne uporabljamo olj in mazil.

Priporoča se za vse tipe kože in vsa starostna obdobja, saj poleg popolne sprostitve dosežemo zmanjšanje zabuhlosti obraza, podočnjakov, z rednim izvajanjem vplivamo tudi na akne (čistilni učinek razstrupljanja). S to metodo koži dovajamo čisto življenjsko energijo. Možnost kakršnihkoli alergij je popolnoma izključena, saj pri tej metodi ne uporabljamo nobenih kozmetičnih preparatov.